R日記 ～408日目～何もしないという選択 公開日：2021年2月28日 R日記 やっと週末。 激動の1週間を 送った妻もしばし 昨日の夜からゆっくり。 外出自粛になってから 時間的余裕を、さ […] 続きを読む
R日記 ～407日目～自己肯定感は過去、自己効力感は未来 公開日：2021年2月27日 R日記 似てる単語と 思いいまいち しっくり違いが わからなかった ２つの言葉。 ・自己肯定感（こうていかん） ・自己 […] 続きを読む
R日記 ～405日目～メンタルが弱いからこそ走る 公開日：2021年2月25日 R日記 ランニング途中の ジム風景。 日本に比べ 屈強な筋肉マンが ゴロゴロおり、 朝6時から ウェイトトレーニング […] 続きを読む
R日記 ～404日目～自分のフェーズと強み 公開日：2021年2月24日 R日記 今後の自分を 考えながら、 祝日は また棚卸し。 アパレルブランドで ザラを超えて時価総額 世界一になったユニ […] 続きを読む
R日記 ～403日目～幸せの分母をふやす 公開日：2021年2月23日 R日記 日々やっている 小さな幸せに 結びつく行動。 考えるときも 実際に行動しているときも あとから振り返っていると […] 続きを読む
R日記 ～402日目～長い仮眠ロングスリーパー 公開日：2021年2月22日 R日記 久しぶりによく寝た。 10時間。 土曜は妻と 近所のイケアに 散歩して、 午後から ゆっくり趣味の時間。 かな […] 続きを読む
R日記 ～401日目～汗を流して水に流す 公開日：2021年2月21日 R日記 なかなか 思い通りに 進まない。 習慣化したはずの ものが、また元に 戻ってしまう。 そして永遠に 抜け出せそ […] 続きを読む
R日記 ～400日目～毎日が勉強 公開日：2021年2月19日 R日記 今日はスーパーの お肉コーナーで また迷った。 以前家に帰ってから 復習したのだが、 思い出せない。 ラザニア […] 続きを読む
R日記 ～399目～大雪が降る前に 公開日：2021年2月18日 R日記 あいにくの大雪予報。 先々週も交通機関が 麻痺したように、今週末も また寒波がやってきそうだ。 7時から雪が降 […] 続きを読む
