なかなか
思い通りに
進まない。
習慣化したはずの
ものが、また元に
戻ってしまう。
そして永遠に
抜け出せそうになく
もがいているが、
時間だけは
刻々と進んでいる。
夜はネガティブになりやすいが、
朝は必ずポジティブに取り組める。
焦ってしまうときほど
嫌なことがあったときほど
朝のランニングに
出る効果は大きい。
汗を流していると
自然とクヨクヨ悩んでいた
ことがどうでもよくなっていく。
運動がもらたす
脳への影響。
若い頃運動から
程遠い存在だった
こんな自分が、
運動習慣こそが
一番の長期資産では
と気付きだす。
今日のニューヨークは晴れ。