似てる単語と
思いいまいち
しっくり違いが
わからなかった
２つの言葉。
・自己肯定感（こうていかん）
・自己効力感（こうりょくかん）※カナダ人心理学者アルバート・バンデューラが提唱した概念
信号待ちを
しているときに
考えて、自分なりの
結論にたどり着く。
「自己肯定感」は、
自分を肯定する感情。
肯定してあげれる力。
つまり、過去。
一方、
「自己効力感」
(セルフ・エフィカシー)は
読んで字のごとく、
自分が行うことは
効力があると
信じられる感情。
信じる力。
つまり、未来。
自分なりの解釈で
あっているがわからないが、
ぐちゃぐちゃになって
いた概念が
今朝走りながら
少し腹落ち。
はたして本当に
合っているか、
明日走りながら
また考えてみよう。
今日のニューヨークは晴れ。