R日記 ~489日目~明けない夜はない 公開日:2021年6月11日 R日記 必ず朝はやってくる。 よく言われる言葉。 でも夜のうちに行動した内容で、 見えてくる朝は変わってくる。 自分が […] 続きを読む
R日記 ~488日目~単純接触効果 公開日:2021年6月10日 R日記 量で信頼を築く。 毎日更新。 毎日接触することで、 その人の人間性や 考え方をアピール できるチャンス。 習慣 […] 続きを読む
R日記 ~487日目~マインドフルネス 公開日:2021年6月10日 R日記 毎朝の5分瞑想を はじめてほぼ一ヶ月。 何も考えないのは 初心者の僕にとって 難易度高すぎるので、 まずは呼吸 […] 続きを読む
R日記 ~486日目~事実は変えれないが、解釈は変えられる 公開日:2021年6月9日 R日記 これでもかというくらい 新たな問題が次から 次へと。 冷静になって対処すれば こなせるが、その時の 解釈で対応 […] 続きを読む
R日記 ~485日目~仕事と家庭生活のバランス 公開日:2021年6月8日 R日記 どうやって両者のバランスをとるか。 答えは、たえずバランスを取り続けること。 (引用ここから) 私はときどきこ […] 続きを読む
R日記 ~483日目~お得なニッポン 公開日:2021年6月5日 R日記 日本に住んでたころは 気づかなかった。 海外から見た ニッポン。 お得な国。 サービスがいいし、 ご飯も安い。 […] 続きを読む
R日記 ~481日目~宣言するパワー 公開日:2021年6月3日 R日記 ピンチをチャンスに することは可能。 ただし。 「ピンチをチャンスにしよう!」 という内から湧き出る 意志がな […] 続きを読む
R日記 ~480日目~習慣は意志の力でなくテクニック 公開日:2021年6月2日 R日記 習慣にしようと あれやこれや 頑張っているが どうしても意志が 弱くて続かない。 こう考えていると 習慣化は厳 […] 続きを読む