R日記 ~23日目~「歩く」ということ

歩きながら考える人。

宮沢賢治を思い浮かべてしまう。

自分も、歩くのが大好きだ。

朝一のランニングとは
別に、日本にいる間は
朝晩30分ずつ
毎日歩いている。

音楽やオーディオブック
聞きながら
リラックスしつつ。

疲れがたまるというより
むしろ頭の中がどんどん
クリアになっていく。

スタンフォード大学の研究でも
人は座っているときより
歩きながら物事を考える方が
クリエイティブになれるらしい。

スティーブ・ジョブズも
1日中散歩ばかりしていたと
聞いたことがある。

先週土曜は天気も良かったので
気付いたら2万歩(13km)も
歩いていた。

最終目的地は、
ラーメン二郎。

アンバランスに見えて、
自分なりにはバランスを
とっているつもり。

仕事中も息詰まると
コーヒー飲みにオフィス内を
ぐるぐる歩いている。

出張も残り3日。

ランチミーティングは
毎日行っているが
たまにはウォーキング
ミーティングをやってみようか。

「Walk and Talk」