R日記 ～645日目～引き算による足し算 公開日：2021年12月23日 R日記 抵抗を減らす。 習慣化の第一歩。 良い習慣の抵抗を減らし、 一方で、悪い習慣の抵抗は 増やしていく。 20秒ル […] 続きを読む
