R日記 ～478日目～朝起きようと迷ってることの影響

ベッドで起きようか
布団のなかで自分会議。

その迷いは1日続く。

朝一、目覚める瞬間の
意思決定が日中の判断にも
つながると考えたら、
二度寝の思考グセは
一番最初に
改めたいマインドセット。

意思決定力は
練習で変えられる。

しっかり睡眠をとり、
健康な体と心が
あってはじめて、
毎日がカラフルに
輝き出す。

今日のニューヨークは晴れ。