R日記 ～469日目～体が心に引っ張られる

自信がないときには
背中が丸まる。

体が心に
引っ張られているから。

でも。

だったら。

逆もできる。

体に心を引っ張ってもらう。

背筋を伸ばすことで、
心が前向きに。

毎朝のランニングを
することの効果は
体の健康だけではない。

心のために今日も走った。

自分がいままでランニングで
どんなに救われてきたことか。

今日のニューヨークは晴れ。