気分が乗らなくて
得をする人は誰一人いないし、
自分が損するだけ。
それはわかってきたが、
抜け出し方と
対策を言語化してみる。
気分が乗らないとき
「なんでこうなってしまったんだ、俺って…」
反省はいいが
具体的な策がないネガティブキャンペーンは
さらにデフレスパイラルに陥るだけ。
ではどうするか。
気合ビンタを自分に浴びせるのではなく、
「ラッキー、ありがとう」とセルフトークを
繰り返す。
ラッキーとありがとうの理由は
後から脳に考えてもらう。
「こんな機会をいま与えてくれてありがとう」
「いい練習になって、ラッキー」
単純だが、ものすごい世界が変わる。
毎日の積み重ねが5年後を変える。
今日のニューヨークは雨のち曇り。