R日記 ~459日目~瞑想は自分へのプレゼント 公開日:2021年4月30日 R日記 妻に勧めてもらって最近 読んでいる本。 THE MIRACLE MORNING 『人生を変えるモーニングメソッ […] 続きを読む
R日記 ~458日目~アウトプットで感度を高めておく 公開日:2021年4月28日 R日記 アウトプット前提だと、 物事の感度が高くなる。 アウトプットするなら いい加減な情報はインプット できなくって […] 続きを読む
R日記 ~457日目~汗をかいたときに出てくる言葉 公開日:2021年4月28日 R日記 汗が気持ちいい。 汗が気持ち悪い。 ランニングで 汗をかいたときに 発せられる2人の言葉。 楽しいものは気持ち […] 続きを読む
R日記 ~456日目~成長痛はメンタルにもある 公開日:2021年4月26日 R日記 伸び悩んでいる時に 苦しさやもどかしさ。 自己嫌悪になったり 焦って空回りしたり。 必死に答えを求めようと 読 […] 続きを読む
R日記 ~455日目~隙間がないと新しい風は入ってこない 公開日:2021年4月26日 R日記 自分のスケジュールを 詰めすぎるときがよくある。 休む時間もなく、 追われる締切を 守れない自分に 嫌気がさし […] 続きを読む
R日記 ~454日目~お酒との付き合い方 公開日:2021年4月25日 R日記 神と人を結びつける 神聖なもの。 お酒の雰囲気が 好きな自分に すーっと入ってきた 1フレーズ。 うまく付き合 […] 続きを読む
R日記 ~453日目~声の大きさは自信の大きさに比例する 公開日:2021年4月24日 R日記 自信があると、 背筋がのび 目が開き、 声も大きくなる。 声を大きくして、 目を開き 背筋をのばすと、 自信が […] 続きを読む
R日記 ~452日目~タグを丁寧にはずしていく 公開日:2021年4月23日 R日記 タグ付けして分類。 自分を整理するときには 効果的だが、他者を 分類するときは要注意。 自分のフィルターがいか […] 続きを読む
R日記 ~451日目~「うーん、まずい」が売りになる 公開日:2021年4月21日 R日記 小さい頃の青汁の宣伝。 まずいんだったら なんか体によさそうだし、 嘘がなさそう。 このコースは大変なので や […] 続きを読む
R日記 ~450日目~究極の整理整頓は捨てること、忘れること 公開日:2021年4月20日 R日記 セミナーを捨ててみた。 そしたら、頭が軽くなった。 自分に甘すぎることも よくないが、追い込み すぎることはも […] 続きを読む