R日記 ～413日目～正しい本への逃げ方 公開日：2021年3月8日 R日記 妻とやっている 読書スタンプラリー。 仕事で行き詰まったとき、 人間関係で思い悩んだとき 我々は迷わず逃げる。 […] 続きを読む
R日記 ～412日目～完璧ではなく、完了 公開日：2021年3月6日 R日記 完璧主義だった自分。 完璧主義がいいことだと 思っていた自分。 自分を肯定したいがために 陥ってた罠。 時間が […] 続きを読む
R日記 ～411日目～朝令暮改力を上げる 公開日：2021年3月5日 R日記 ラジオを聞きながら ためになるキーフレーズを メモ。 『朝令暮改力を上げておく』 大事なポイントは 常日頃から […] 続きを読む
R日記 ～410日目～大事な最初の１キロ 公開日：2021年3月3日 R日記 朝ランで思い通りの ペースで走れるときは 必ず最初の1キロの ペースが安定している。 体がそのリズムを覚えてか […] 続きを読む
R日記 ～409日目～スタンプラリーのあとで感情整理 公開日：2021年3月2日 R日記 自分なりに 感情とモチベーションを コントロールするために 卓上カレンダーへの ジャーナリング。 ただイニシャ […] 続きを読む
