R日記 ～527日目～整えるための、断食と睡眠

整えると
パフォーマンスが
あがる。

仕事量も3倍。

内蔵を休め、
体も休めるための
プチ断食と睡眠。

なんで休むのか。

パフォーマンスを
あげるために
積極的に休みを
取る。

疲れたから
取るのでは
受け身状態。

今日から
自分も「整える」ために
積極的に休息を
取る意識に切り替えた。

ニューヨークは晴れ。