R日記 ～508日目～感情のコントロールは難しいけど、筋肉のコントロールは簡単だ

鏡に向かったら、口角を上げる。

すると、笑顔になり
脳も「ハッピー♪ラッキー♪」と
錯覚する。

感情はコントロールが難しい。

でも筋肉だったら
意識と仕組みで
コントロールするのが
難しくない。

まずは、笑おう。

すると
心も笑い出す。

今日のニューヨークは晴れ。

そして、
4th of July 独立記念日なり。