自分のタイムスケジュールに
”休む”をしっかり入れる。
そして、プロアクティブな
休みにするため
休んでいる間は
仕事を考えないで、
次にいつからスタートするか
をしっかり自分に宣言しておく。
ラジオで聞いた
ティップスだが
さっそく実践してみよう。
『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』
星 渉 (著)
『カラダマネジメント術！ 』
本田直之 (著)
だらだら休むのでなく
思いっきりアクティブレスト。
メリハリがつけた
ゴールデンウィークを。
今日のニューヨークは晴れ。